牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chén湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少g)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生(sh湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少ēng)素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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